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创建于:2025-01-11 09:48:10
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把睡觉当作一天的开始,是地球OL的bug我们从小到大收到的暗示,睡觉是一天的结束聪明的朋友一下就想到了,那我不睡觉,我的一天岂不是不会结束了?于是就开始熬夜,越熬越晚,甚至天亮了才睡其实我们只需要转变一个观念,就能让你开始早睡把睡觉当作一天的开始,而不是结束。比如我说每天23:00睡觉那么对我来说,23:00一旦到来,我的昨天就结束了,不管我做了什么没做什么,它都结束了23:00开始,已经是新的一天了我的任务栏被清空了,被刷新了现在只剩下一件事情就是睡觉而睡觉本身是一件特别轻松,特别幸福的事情你躺在温暖的被窝里面,缓慢的调整呼吸,慢慢的清空思绪,然后入睡当你醒来的时候,你已经完成了一件非常重要的任务,甚至可能是一天中最重要的任务,就是休息“闲暇是人生的精华,如果没有那短暂而甜美的休憩,人类或许会在永无止境的劳作中迷失自我,变成一种毫无生机和深度的存在。“——叔本华在我开发的LifeWidget中,如果你把睡觉时间设置为一天的开始那么当你醒来,你就发现会发现八个时间方块被填满了,你已经完成休息这件最重要的事情了每天醒来都是精神饱满的有趣的是,古人把子时(23:00~01:00)也算做新的一天,背后的思想不谋而合看到这篇帖子的你,不妨思考一下这个观点,从今晚就开始转变自己的思维有时候微小的思维转变,能给你的生活带来巨大的积极影响