任务 #自我成长 #个人成长 #女性成长 #努力变优秀 #努力成为更好的自己 #思维模型 #生活感悟 #干货 #人生智慧 #重启人生 ✨建议大家要尽早明确生活的主线(实操版)建议大家一定要尽早明确生活的主线｜实操版⌛️分享一个找到人生主线，制定执行计划的思路.花30分钟，整理下自己的人生吧✌️✌️✌️.5⃣个步骤1.分析你的理想状态；2.思考具体怎么做，给每点列举1-2个行动目标；注意：①不能太宽泛！②不用列很多 ③后期慢慢调整3.给每个行动定类别①每日任务 ②每周任务 ③随机任务 ④长期目标4.把相同类别的放一起归纳整理，转化为可执行的计划5.行动，潦草开始，过程中不断调整，不过度追求完美..人的能量都是有限的，要把它用到对自己重要的事情上。围绕自己的生活主线做计划，从小的行动开始，一点一滴。去做具体的事，然后稳稳地托举你自己，慢慢走向理想中的你🙃.祝大家都能成为理想中的自己~. 2025-01-12 12 评论 102 喜欢
任务 #兴趣能量站 #女性成长 #成为更好的自己 #个人成长提升 #人生目标 #爱自己 #自我提升与成长 #认知觉醒开启自我改变 #大大方方做自己 花一个晚上的时间认真剖析了一下自己📖💪改变自己，我是认真的！为了更好的改变自己，我花了一个晚上的时间进行自我剖析。-📌这个过程就像是一场内心深处的自我对话，有痛苦、有反思，但更多的是对未来成长的期待。-🎯关于如何实现目标，我有几点心得，希望能与大家共勉：🙃目标要具体要细致，不要大而空，主线任务不要超过三个。😉时间不要卡的太紧，严丝合缝，不给自己休息娱乐的时间，这很容易击退自己。🌝建立正反馈机制。当行动后取得了成绩，要及时给予自己正向反馈或小奖励来激励自己。😒建立属于自己的固定动作，可以减少思考和焦虑的时间，极大提高执行力，容易建立生活秩序感。😒自我肯定与接纳，当负面情绪出现时，准备一个笔记本，记录下这些情绪产生的原因和当时的想法。然后，尝试从另一个角度去分析这些情况，用积极的话语反驳消极的想法。-🌺不管过去如何，我们已经用尽了力气和所有资源活出来今天的这个样子，我们没有资格去指责我们的过往。-🌴今后，我要重新建立起自己的秩序感、找回对生活的掌控力，去看更广阔的世界，做自己的那座山✨！-✨我是思雨，正在奔赴更好的自己，期待与你一起成长💕。 2025-01-10 2 评论 87 喜欢
任务 #做自己人生的导演 #重启人生，用一年的时间提升自己 #改变自己 #女性成长 #生命在于健身 人生重启｜👏敢不敢用一年时间去提升自己我决定用一年的时间重启人生！！！针对现状，制定2024年重启人生计划，打卡执行，期待成为更好的自己🥰 现状：1、工作稳定（没有涨薪可能），已婚未孕2、拖延症，懒癌，沉迷手机，宅家3、三分钟热度，有计划没行动4、注意力不集中，事情做了没成果，书看了记不住5、公司加班情况比较多，长久缺乏锻炼，体态越来越差 目标：1、拒绝拖延症、懒癌，少刷短视频，今日事今日毕2、确定成长目标，制定计划并有效执行3、提高专注度，养成阅读的好习惯，搭建个人知识体系4、学习理财，实践各交易策略，有效投资 具体计划：主线任务：2024年的重点，必做事件支线任务：丰富2024年的生活，有余力的情况下建议做事件副本任务：娱乐2024年的重启，随机选择的惊喜事件 2025-01-10 7 评论 76 喜欢
